哪種情況下需要戴口罩

哪種情況下需要戴口罩

1、外出玩耍時(shí)

在霧霾天氣、流感流行季節(jié)，外出時(shí)必須戴口罩。

2、空氣質(zhì)量差的地方

環(huán)境空氣質(zhì)量較差的地方，各種有害物質(zhì)刺激呼吸道，如粉塵、花粉、殺蟲劑……由于寶寶的鼻腔黏膜細(xì)嫩，鼻毛發(fā)育不完整，呼吸道容易受損傷，此時(shí)，戴口罩很有必要。

3、過(guò)敏體質(zhì)

有過(guò)敏體質(zhì)的人，容易患有過(guò)敏性鼻炎或過(guò)敏性咳嗽，當(dāng)冷空氣刺激時(shí)，易出現(xiàn)流涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，為了減少冷空氣的刺激，最好帶個(gè)口罩。

4、醫(yī)院

醫(yī)院里人多病人多，為了預(yù)防交叉感染，最好戴口罩。

霧霾天特別注意：

避免早晨出門活動(dòng)。在活動(dòng)時(shí)，身體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質(zhì)會(huì)被吸入呼吸道，從而危害健康。

盡量減少外出。當(dāng)遇到濃霧天氣，要盡量減少外出。如果不得不出門時(shí)，最好戴上口罩。戴口罩對(duì)于過(guò)敏性哮喘的人來(lái)說(shuō)更重要，口罩可以防止一些塵螨等過(guò)敏源進(jìn)入鼻腔，起到一定的防護(hù)作用。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

盡量用鼻子呼吸，改掉用嘴呼吸的習(xí)慣，因鼻黏膜和鼻毛有過(guò)濾粉塵的作用，能減少外界污染對(duì)呼吸道的刺激。

盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。

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