當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)120°時，我國大部分地區(qū)天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也是屢見不鮮了。差不多每年公歷的六月二十二日到二十四日之間，而這個節(jié)氣就是大暑。那么，2016年的大暑是什么時候呢？隨小編一起去看看吧。

　　2016年大暑時間：
　　公歷2016年7月22日
　　農(nóng)歷六月十九　星期五

　　大暑的養(yǎng)生
　　中醫(yī)認(rèn)為：大暑時節(jié)，梅雨剛過，人體容易為暑、濕、邪所侵，故而需吃熱性食物以驅(qū)除暑濕，恰合“冬病夏治”、“寒病夏治”之醫(yī)理。例如三伏天去拔火罐、貼“伏帖”最容易去除體內(nèi)的寒，說的就是這個道理。
　　大暑期間應(yīng)該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當(dāng)季蔬菜。大暑天氣酷熱，出汗多，脾胃活動相對較差。這時人會感覺比較累和食欲不振。而淮山有補(bǔ)脾健胃，益氣補(bǔ)腎作用。多吃淮山一類益氣養(yǎng)陰的食品，可以促進(jìn)消化，改善腰膝酸軟，使人感到精力旺盛。

　　大暑的具體時間表
　　2017年大暑時間：7月22日　23：15：18，農(nóng)歷　2017年六月（小）廿九
　　2018年大暑時間：7月23日　05：00：16，農(nóng)歷　2018年六月（小）十一
　　2019年大暑時間：7月23日　10：50：16，農(nóng)歷　2019年六月（小）廿一
　　2020年大暑時間：7月22日　16：36：44，農(nóng)歷　2020年六月（?。┏醵?br />　　2021年大暑時間：7月22日　22：26：16，農(nóng)歷　2021年六月（?。┦?br />　　2022年大暑時間：7月23日　04：06：49，農(nóng)歷　2022年六月（大）廿五
　　2023年大暑時間：7月23日　09：50：15，農(nóng)歷　2023年六月（大）初七
　　2024年大暑時間：7月22日　15：44：11，農(nóng)歷　2024年六月（?。┦?br />　　2025年大暑時間：7月22日　21：29：11，農(nóng)歷　2025年六月（大）廿八
　　2026年大暑時間：7月23日　03：12：48，農(nóng)歷　2026年六月（大）初十
　　2027年大暑時間：7月23日　09：04：20，農(nóng)歷　2027年六月（小）二十
　　2028年大暑時間：7月22日　14：53：38，農(nóng)歷　2028年六月（大）初一
　　2029年大暑時間：7月22日　20：41：43，農(nóng)歷　2029年六月（大）十二
　　2030年大暑時間：7月23日　02：24：29，農(nóng)歷　2030年六月（小）廿三
　　2031年大暑時間：7月23日　08：10：03，農(nóng)歷　2031年六月（大）初五
　　2032年大暑時間：7月22日　14：04：18，農(nóng)歷　2032年六月（大）十六
　　2033年大暑時間：7月22日　19：52：21，農(nóng)歷　2033年六月（?。┴チ?br />　　2034年大暑時間：7月23日　01：35：51，農(nóng)歷　2034年六月（?。┏醢?/p>

　　小結(jié)：大暑節(jié)氣時已經(jīng)是入伏了，而入伏期間在中醫(yī)醫(yī)師看來是適合養(yǎng)生的好時節(jié)，此時正是適合治療寒病，尤其是是女人。

文章來源：十二星座